Se remettre d’une rupture

Je vous citerais bien le même proverbe que l’épicier au coin de la rue (« Une de perdue, dix de retrouvée »), je pourrais vous répéter la même choses que vos amis il y a quelques heures (« Elle n’était pas assez bien pour toi, va de l’avant, tu l’oublieras… »), le problème est que vous n’avez strictement rien à foutre de ce genre de phrases, comme tous ceux qui essaient de se remettre d’une rupture. Essayons de voir les choses sous un angle différent…

Pourquoi une rupture fait mal :

Une rupture ne fait vraiment mal que lorsque vous avez laissé quelqu’un prendre une place prépondérante dans votre existence. Le fait de perdre cette personne bouleverse vos habitudes et par conséquent votre équilibre au point que vous en arriviez à penser que la vie n’aura plus jamais la même saveur sans elle.

Il y a des signes avant coureur de rupture mais bien souvent, les gens n’y font pas attention et le couperet tombe donc sans que vous n’ayez eu le temps de vous y préparer. Le bout de chemin (voire la vie) que vous comptiez faire avec cette fille n’a plus lieu d’être et vous allez désormais devoir avancer seul, du moins pendant quelques temps. Cela vous fait peur et vous déboussole, rien d’anormal à cela…

Accuser le coup… mais pas trop longtemps :

Pleurez si vous en avez envie, mettez vous en position fœtale si cela peut vous faire du bien, cassez la télé (non, la vaisselle, c’est moins cher), insultez la de tous les noms pour vous soulager… Bref, extériorisez vos émotions dans un premier temps!

Puis acceptez la rupture… Car qu’on se le dise, vous l’oublierez tôt ou tard, alors autant que cela soit le plus tôt possible. Certaines personnes mettent des mois ou des années pour se remettre d’une rupture et gâchent ainsi une partie de leur vie à pleurer sur leur sort (cela ne sera pas votre cas, le fait d’avoir fait la démarche de chercher sur internet un moyen de vous remettre de cette rupture prouve que vous ne voulez pas vous complaire dans cette situation).

Relativiser une rupture :

La première chose à faire après avoir extériorisé vos émotions est de relativiser les bienfaits de la relation du feu couple. Quand on vient d’être quitté, on a tendance à l’idolâtrer la personne aimée, à la mettre sur un piédestal et à se dire qu’on ne retrouvera plus jamais quelqu’un qui nous convienne mieux…

Ca, c’est quand elle vient juste de partir, mais tentez de vous souvenir de ce que vous disiez d’elle il y a quelques temps « Elle me fait chier », « Elle ma saoule » (oui, parfaitement, vous l’avez dit). Le fait est que vous vous morfondez de son absence pour une raison toute simple, vous ne pensez qu’aux bons moments partagés avec elle tandis que de son coté, elle a rompu à cause des mauvais (et digère par conséquent nettement mieux la rupture que vous). Faites vous une compilation des pires instants passés en sa compagnie plutôt que d’être nostalgique en pensant aux moments agréables.

Coupez les ponts :

Coupez les ponts avec la fille qui vous a quitté le plus tôt possible. Virez la purement et simplement de votre vie, supprimez son numéro de votre répertoire, rangez ses cadeaux au placard (vous pouvez même « enfin » vous débarrasser de ceux que vous trouviez nuls), changez de fond d’écran si elle apparaît dessus et surtout, cessez de parler d’elle.

D’une part, cela vous permettra de penser moins souvent à elle, d’autre part, cela vous évitera d’être tenté de la contacter dans un moment de désespoir et vous n’êtes pas maso au point de vouloir apprendre qu’elle est en couple avec un autre homme (peut-être est-ce déjà le cas et accessoirement la raison de votre rupture d’ailleurs).

Quand le temps aura fait son oeuvre, vous vous réveillerez en vous disant qu’il était bien stupide d’avoir fait tout un foin de cette rupture. Elle aura été remplacée par une autre et vous arriverez à oublier petit à petit son existence, comme vous l’avez toujours fait…